Rosťa Václavek

RNDr. Mgr. Rostislav Václavek

Tento rozhovor byl natočen pro můj podcast ⁠⁠⁠Na vlně zdraví⁠⁠⁠. Protože se téma úzce dotýká sportujících dětí, nabízím ho i vám.

---

RNDr. Mgr. Rostislav Václavek, expert na dech, který se zabývá prací s tělem, myslí a funkčním dýcháním. Vše důležité shrnul v projektu ⁠5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ⁠.

V rozhovoru se dozvíte:

• dech je s námi 24/7, to ale neznamená, že dýchat umíme,

• tréninkem dechu můžete změnit svůj život,

• dech dokáže skvěle ovlivnit sportovní výkon,

• správně dýchat se dá naučit.

Mého hosta najdete zde:

YouTube: ⁠Rostislav Václavek⁠

Facebook: ⁠Skupina 5 pilířů zdraví⁠

Facebook: ⁠Skupina Zdravé dýchání nosem⁠

Instagram: ⁠vaclavekrostislav⁠

Kniha: ⁠Změň svůj dech⁠

Web: ⁠5 pilířů zdraví⁠

Sport: ⁠Dech ve sportu