Odebírat novinky
nestrasil@gmail.com+420 603 283 513
Seriál · Kondice

Kondiční trénink

Praktický seriál pro rodiče malých sportovců (nejen hokejistů) o tom, jak by měl vypadat správný a efektivní kondiční trénink. Sérii rozhovorů natáčím se STACA – Strength Training Academy, akademií silového a kondičního tréninku.

V seriálu se dozvíte
  • Kdy a jak začít trénovat po sezóně
  • Individuální trénink – kdy začít a kdy zpomalit
  • Co v tréninku skutečně funguje
  • Síla, vytrvalost, rychlost a výkon
  • Prevence zranění a load management
Díly seriálu

Vyberte si epizodu

Martin Held – rada odborníka, Kondiční Trenér
Rada odborníka23. 6. 2026Kondiční Trenér

Martin Held

Kdy a jak začít trénovat po sezóně?
David Altman – rada odborníka, Kondiční Trenér
Rada odborníka11. 5. 2026Kondiční Trenér

David Altman

Někdy musíš ubrat, abys mohl růst.
Dominik Kodras – rada odborníka, Kondiční Trenér
Rada odborníka17. 7. 2025Kondiční Trenér

Dominik Kodras

Co v tréninku opravdu funguje?
Partner seriálu

STACA – Strength Training Academy

staca.cz
K tématu

Další rozhovory

Všechny k tématu
Nicholas Lang – rada odborníka, Trenér Dovedností
Rada odborníka14. 10. 2026Trenér Dovedností

Nicholas Lang

Nikdy jsem na nic nečekal. Když něco chceš, musíš začít jednat.
Ľubomír Líška – rada odborníka, Hokejový Trenér
Rada odborníka23. 6. 2026Hokejový Trenér

Ľubomír Líška

Nehledám nejlepší hráče. Hledám děti, které chtějí růst.
Tomáš Kapusta – rada odborníka, Hokejový Trenér
Rada odborníka23. 6. 2026Hokejový Trenér

Tomáš Kapusta

Jak funguje cesta českých hokejistů do USA? Pravda od člověka, který tam žije.
Další seriály
Jak vybavit hokejistuZdraví sportujících dětíVýživa sportujícího dítěteStudium a sportBiologický věk sportovce